Creatine Monohydrate Sachets | 5 grams per Sachet

Независимо дали целта ви е високоинтензивна тренировка във фитнеса или просто искате да подобрите начина си на живот в забързаното ежедневие, Креатинът от Суонсън може да ви помогне за поддържането на енергията. Продуктът доставя мощните 5 g креатин монохидрат в удобни пакетчета за прием по всяко време.

Доказано е, че добавките с креатин увеличават силата и укрепват мускулната структура, когато са съчетани с подходяща тренировъчна програма. Също така креатинът подобрява възстановяването на мускулите и насърчава чистата мускулна маса.

Креатинът е важен не само за фитнес ентусиастите, защото помага на тялото да произвежда аденозин трифосфат (АТФ), молекула, която пренася енергията в клетките. АТФ е необходим както при физически натоварвания, така и за укрепване на мозъчната функция. Добавките с креатин осигуряват подкрепа за когнитивните способности и настроението и работят за намаляване на умствената умора.

Интересът към креатина нараства особено заради ползите му за женското здраве. Освен подкрепа за мускулната сила, ранните изследвания показват, че добавките с креатин могат да помогнат за поддържането на скелетните мускули, настроението и когнитивните функции, а когато се комбинират с тренировки, допринасят за целостта и здравината на костите. Тези свойства на креатина са особено полезни за жените в постменопауза, когато са необходими допълнителни хранителни вещества, поддържащи здравословното стареене.

Състав и прием:

Опаковката съдържа 30 пакетчета от 5 гр
Смесете едно пакетче (5 g) с вода или сок и приемайте четири пъти на ден преди хранене в продължение на пет дни
Една доза: 1 пакетче
Препоръчителна дневна доза: 4 пакетчета
Други съставки: няма