L-Glutamine

Аминокиселината глутамин става все по-значима след като новите изследвания разкриват нейният уникален принос в протеиновия синтез (растеж на мускула), предпазване от разкъсване на мускулната тъкан и повишаване на ефектите на хормоналното покачване.

Той също така спомага за поддържането на доброто функциониране на имунната система и за оптимизиране на хидрирането и обема на клетката.

Начин на употреба : Вземете една лъжица (около 5 гр.) с 300 мл вода или сок.

Тренировъчни дни : Взимайте по една лъжица половин час преди тренировка, една веднага след това и една преди лягане.

През останалото време : Взимайте по една лъжица три пъти дневно на равномерни интервали, с една доза преди лягане.